วิตามินซี สารอาหารที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายที่ใครๆ ก็ต่างคุ้นชื่อนี้กันเป็นอย่างดี ซึ่งเจ้าวิตามินซีพบได้ในอาหารจำพวกผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว
ทำโทนเนอร์จากคุณค่าธรรมชาติใช้เองได้ง่ายสุดๆ ด้วยส่วนผสมสุดเบสิกอย่างข้าวและน้ำเท่านั้นเอง เวลาที่คุณหุงข้าวสังเกตมั้ยว่าตอนซาวข้าวน้ำจะกลายเป็นสีขุ่นๆ ซึ่งนั่นคืออาหารผิวอย่างดีเลยล่ะ
การทำความสะอาดและบำรุงผิวสามารถทำควบคู่กันได้ง่ายๆ ด้วยสูตรธรรมชาติและส่วนผสมใกล้ตัวนี่แหละ เรามีสครับผิวและโทนเนอร์สูตรโฮมเมดมาฝาก
ออร์แกนิก หรือ เกษตรอินทรีย์ เป็นผักผลไม้ที่ปลูกโดยไม่ใช้สารเคมีเลย ไม่ใส่ปุ๋ยที่ปนเปื้อนสารเคมีและไม่ใช้ยาฆ่าแมลง จึงไม่มีสารเคมีตกค้างมาถึงคนกินอย่างเรา
คงมีหลายคนที่ตั้งคำถามนี้อยู่ในใจ แต่วันนี้คุณจะไม่ต้องสงสัยแล้ว เพราะเราขอยืนยันว่าเห็ดเป็นผักที่มีประโยชน์จริงๆ ค่ะ
สถานที่ที่ทำให้เราอ้วนได้มากที่สุดไม่ใช่ร้านอาหาร แต่เป็นที่บ้านของเราเอง เพราะเวลาอยู่ในบ้านเราจะผ่อนคลายมาก จนเผลอหยิบอะไรต่ออะไรใส่ปากโดยไม่รู้ตัว
เซลลูไลท์ก็คือไขมันที่จับตัวเป็นก้อนแข็งเกาะอยู่ที่ใต้ผิวหนัง ทำให้ผิวคุณเป็นลายตะปุ่มตะป่ำไม่เนียนเรียบ แต่นอกจากจะเกิดจากการกินอาหารไขมันสูงแล้ว ความเคยชินของเราก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่ง
สำหรับสาวออฟฟิศส่วนใหญ่มักจะใช้แรงงานน้อย แต่ต้องใช้สายตาทำงานเยอะ เช่น ต้องทำงานอยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์แทบทั้งวัน อย่างนี้ย่อมมีปัญหาเกี่ยวกับสายตา หรือสายตาอ่อนล้าได้โดยง่าย
อาหารเป็นยาในตัวของมันเองอยู่แล้ว ถ้าเลือกให้ถูก สิ่งที่คุณกินเข้าไปจะช่วยลดการเกิดสารอนุมูลอิสระ ตัวการสร้างริ้วรอยบนใบหน้าของเราได้
โยเกิร์ตเป็นอาหารสุขภาพอีกอย่างหนึ่งที่สาวๆ และเหล่าคนรักสุขภาพให้ความสำคัญ ไม่ว่าจะด้วยรสชาติที่เปรี้ยวๆ นุ่มๆ ถูกปากแล้ว ในโยเกิร์ตยังมีสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอยู่อีกเพียบ
ชาเขียวถือได้ว่าเป็นชาที่ได้รับการยกย่องให้เป็นเครื่องดื่มที่มีสรรพคุณเป็นยาบำบัดมายาวนาน โดยเฉพาะคุณสมบัติในการช่วยขับพิษ และล้างพิษออกจากร่างกาย
หากอยากจะมีผิวสวยสดใสอยู่ตลอดเวลานั้น เราก็ควรที่จะดูแลอยู่ตลอดเวลา แม้กระทั่งเวลาที่เรานอนหลับก็ยังสามารถที่จะดูแลผิวได้อีกเช่นกัน
เพราะผิวก็ต้องการการดูแลเอาใจใส่เช่นกันค่ะ อีกทั้งท่ามกลางอากาศร้อนระอุแบบนี้ นอกจากจะป้องกันรังสียูวีแล้ว ยังต้องเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวอีกด้วย
เชื่อว่าสาวๆ คงเคยได้ยินโฆษณาถึงนมที่มีแคลเซียมสูงมากกว่านมธรรมดาปกติ แล้วเคยสงสัยมั้ยคะว่าตกลงแล้วเจ้านมแคลเซียมสูงนั้นมีประโยชน์มากกว่าจริงๆ หรือไม่
เวลากินองุ่นเกือบทุกคนในโลกใบนี้จะคายเมล็ดทิ้งไป หารู้ไม่ว่าคายของดีที่สุดทิ้งไปซะแล้ว เพราะในเมล็ดองุ่นเมล็ดเดียวมีสารต้านอนุมูลอิสระ