กลวิธีลดหุ่นสุดชิคสำหรับสาวออฟฟิศ
-
ไม่มีเวลาเข้าฟิตเนส? ไม่มีอุปกรณ์ออกกำลัง? ข้ออ้างเหล่านี้จะหมดไป เพราะแค่ "เดิน" ก็ช่วยให้ลดน้ำหนักได้
ใครว่าการลดความอ้วนต้องคู่กับการอดเสมอไป ถ้ามี 8 วิธีนี้เป็นตัวช่วย คุณจะผอมได้โดยไม่ต้องอดอาหารทรมานร่างกายเลย
ห้ามอด อย่าไปเชื่อว่าการอดมื้อกินมื้อแบบนั้นจะทำให้คุณผอมเพรียวลงได้ เพราะการที่คุณอดอาหารบางมื้อจะทำให้ระบบการเผาผลาญพลังงานของร่างกายทำงานได้ช้าลง
อาหารที่แพ็คใส่แผ่นโฟมไว้แล้วแค่เปิดก็กินได้เลย เป็นที่สุดของความสะดวกในยุคนี้ แต่ในความสะดวกก็มีของแถมที่คนขายไม่ได้ตั้งใจติดมากับแพ็คอาหารเช่นกัน
สำหรับสาเหตุของอาการปวดหลังนั้นเกิดจากความผิดปกติของโครงสร้างกระดูกสันหลัง, ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นรอบๆ ข้อต่อกระดูกสันหลัง
เคล็ดลับดูแลเล็บให้ดูมีสุขภาพดี นี่คือเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยให้คุณมีเล็บสวยไปได้ตลอดปีและตลอดไป
ถ้าพูดถึงสีที่เป็นเอกลักษณ์ของสาวหวานคงหนีไม่พ้นสีชมพูที่ทำให้คุณดูเป็นผู้หญิ๊ง...ผู้หญิงใช่มั้ยคะ วันนี้เราเลยหยิบเอาเทรนด์การแต่งหน้าด้วยสีชมพูมาเอาใจสาวๆ กันสักหน่อย
คุณเคยนอนไม่หลับบ้างไหม? ถ้าเคยก็ไม่ต้องตกใจ เพราะผู้ที่อยู่ในวัยทำงานมักประสบปัญหานอนไม่หลับในบางค่ำคืนกันอยู่แล้ว แต่หากท่านใดพอหัวถึงหมอนก็นอนหลับปุ๋ยได้ทันทีถือว่าโชคดีมากๆ
โรคนิ้วล็อกหรือโรคความผิดปกติของมือที่ไม่สามารถงอหรือเหยียดได้อย่างปกติ ซึ่งมีสาเหตุมาจากการใช้งานมือหนักๆ ซ้ำๆ เป็นเวลานาน
ได้ยินอยู่เสมอว่า เห็ดหลินจือ คือสุดยอดสมุนไพรรักษาโรค เป็นยาอายุวัฒนะที่มีสรรพคุณหลายอย่าง ดังนั้นมาดูกันว่าประโยชน์ของเห็ดหลินจือนั้นมีอะไรบ้าง
รู้กันมานานแล้วว่าควรกินอาหารครบทั้ง 3 มื้อ แต่ไม่ค่อยมีใครบอกเราเลยว่าอาหารแต่ละมื้อให้คุณค่าอะไรบ้าง ทำไมเราถึงขาดมันไม่ได้ วันนี้ล่ะคุณจะได้รู้คำตอบเสียที
ถึงยาแก้แพ้จะช่วยให้เราชนะอาการแพ้อากาศ แพ้เกสรดอกไม้ แพ้อาหารทะเล และอื่นๆ อีกสารพัด แต่พิษภัยของยาชนิดนี้ก็มีมากจนประมาทไม่ได้เหมือนกัน
ข่าวร้ายสำหรับคุณนายสะอาด...น้ำยาทำความสะอาดทำให้เป็นหอบหืดได้!! นี่คือข่าวช็อกสำหรับกุลสตรีหัวใจแม่บ้านแม่เรือนทุกคน
สาวๆ เคยมั้ยคะที่รู้สึกว่าบางช่วงร่างกายของเราจะสนุกสนานกับการรับประทาน ส่งผลให้สาวๆ อ้วนโดยไม่รู้ตัว แต่อย่าเพิ่งกังวลไปค่ะ วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ ในการไดเอทฉบับเร่งด่วนมาฝาก
คุณสาวๆ รู้หรือไม่ว่าการลดน้ำหนักนั้นไม่จำเป็นต้องอยู่ในแบบแผนเสมอไป เพราะการเคร่งครัดอยู่ในแบบแผนมากเกินไปจะทำให้เราเครียดได้
เสื้อกันหนาวไหมพรมถือได้ว่าเป็นเสื้อที่อยู่คู่กับหน้าหนาวเลยนะคะ เพราะถึงหน้าหนาวทีไรก็ต้องหาซื้อหรือขุดตัวเก่าที่มีอยู่มาใส่ทุกที