เครียดหนักเสี่ยงเบาหวาน

เป็นที่ทราบกันดีว่าความเครียดอาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้หลายระดับ แต่ในการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ชี้ว่า งานเครียดๆ อาจเป็นผลเสียต่อผู้หญิงมากกว่าผู้ชายก็ได้นะ

โดยงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Occuptional Medicine เปิดเผยว่าความเครียดจากการทำงานจะเพิ่มความเสี่ยงให้ผู้หญิงเป็นโรคเบาหวาน แม้จะไม่มีประวัติครอบครัวมาก่อนก็ตาม และก็ไม่พบผลแบบเดียวกันในผู้ชายด้วย ซึ่ง ดร.ปีเตอร์ สมิธ 

นักวิจัยอธิบายว่า ความเครียดจะส่งผลให้ระดับภูมิคุ้มกันและระดับฮอร์โมนของผู้หญิงเปลี่ยน นี่ทำให้พฤติกรรมอย่างเช่น การกิน หรือกระบวนการใช้พลังงานเปลี่ยนไปด้วย

เห็นมั้ยละคะว่าแค่ความเครียดนิดเดียวก็สามารถทำลายสุขภาพของเราได้แล้ว ถ้าคุณๆ อยากมีสุขภาพที่ดีก็อย่าเครียดกันนะคะ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Lisa