ดื่มชาวันละ 3 ถ้วย ช่วยต้านมะเร็งร้าย

การดื่มชาประจำวันละ 3 ถ้วย จะช่วยลดความเสี่ยงที่เส้นเลือดสมองตันได้ถึง ร้อยละ 21 และลดความดันโลหิตลงได้ เพราะมีสารคาเทชินที่มีคุณสมบัติเป็นตัวต้านอนุมูลอิสระอยู่

อีกทั้งการดื่มชาแค่วันละ 2 ถ้วยจะช่วยลดโอกาสเสี่ยงของการเป็นมะเร็งรังไข่ลงได้ถึง 1 ใน 3 สำหรับวิธีการชงชาให้ได้คุณค่านั้นต้องให้นานไม่ต่ำกว่า 3 นาทีเพื่อให้มันได้คายสารต่อต้านอนุมูลอิสระออกมาได้ปริมาณมากที่สุด

ขอขอบคุณ นิตยสารเรื่องผู้หญิง